Związek radzenia sobie ze stresem i dobrostanu - rola treningu inteligencji emocjonalnej
Abstract
Głównym celem badań było pokazanie roli inteligencji emocjonalnej w związku między radzeniem sobie ze stresem a dobrostanem. Ponadto, weryfikowano skuteczność treningu inteligencji emocjonalnej. Badanie składało się z 4 etapów. W pierwszym etapie wszyscy badani wypełniali baterię testów. W drugim etapie w grupie eksperymentalnej zastosowaną interwencją był trening inteligencji emocjonalnej INTEMO (Ruiz-Aranda i in., 2013) w polskiej adaptacji (Janik, materiały niepublikowane), natomiast w grupie kontrolnej aktywnej techniki pamięciowe i mnemotechniki. Grupa kontrolna pasywna wypełniała baterię testów i nie uczestniczyła w żadnej interwencji. Treningi odbywały się równolegle w obu grupach i trwały trzy miesiące. Całość badania ukończyło N = 114 osób, w tym n = 69 kobiet oraz 77 = 45 mężczyzn. Osoby badane to młodzież w wieku od 18 do 25 lat (A/= 21,20; SD = 1,54). Wyniki badań potwierdzają częściowo postulowane hipotezy. Trening inteligencji emocjonalnej jest skutecznym narzędziem rozwoju w obszarze percepcji i asymilacji emocji oraz wyniku ogólnego, ponadto jest moderatorem związku radzenia sobie ze stresem i dobrostanu.
The main aim of the research was to show the role of emotional intelligence in the relationship between coping with stress and well-being. In addition, the effectiveness of emotional intelligence training was verified. The study consisted of 4 stages. In the first stage, all subjects completed a battery of tests. In the second stage, the intervention used in the experimental group was INTEMO emotional intelligence training (Ruiz-Aranda et al., 2013) in the Polish adaptation (Janik, unpublished materials), while in the control group active memory techniques and mnemonics. The passive control group filled the battery of tests and did not participate in any intervention. The training sessions took place simultaneously in both groups and lasted three months. The entire study was completed by N= 114 people, including n = 69 women and n = 45 men. The subjects were young people aged 18 to 25 (M= 21.20; SD = 1.54). The research results partially confirm the postulated hypotheses. Emotional intelligence training is an effective tool for development in the area of perception and assimilation of emotions and the overall score, moreover, it is a moderator of the relationship between coping with stress and well-being.
Description
Wydział Nauk Społecznych, Instytut Psychologii; promotor: dr hab. Agata Błachnio, prof. KUL, promotor pomocniczy: dr Mariusz Wołońciej
Keywords
inteligencja emocjonalna, radzenie sobie ze stresem, dobrostan, trening inteligencji emocjonalnej, okres wyłaniania się dorosłości, emotional intelligence, coping with stress, well being, emotional intelligence training, emerging adulthood